École de natation

École de natation — Sauv’Nage & 3 nages

Votre enfant prend de l’aisance et construit sa technique. De la découverte du Sauv’Nage à la maîtrise des 3 nages — apprentissage progressif et ludique.

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Tarif saison

À partir de 190 €

Fréquence

1 à 2 séances / semaine

Encadrant

Samantha MASY

Piscines

Sérémange, Florange, Hayange

Objectifs pédagogiques

Ce que votre enfant (ou vous) y apprend

Aisance et autonomie

Se déplacer seul au grand bain, maîtriser la respiration et l’équilibre.

Apprentissage des nages

Dos crawlé, crawl puis brasse — construction progressive du geste technique.

Endurance et coulées

Travail des coulées réglementaires, des virages et de l’endurance aérobie.

Vers la suite

Pour les plus avancés : passage en groupe 4 nages (section compétition) pour découvrir la compétition.

Niveaux

Une progression structurée

Sauv’Nage

Tremplin vers l’apprentissage

Bases du dos crawlé, du crawl 2-3 temps, de la brasse. Côté ludique : roulade, plongeon, coulée.

3 nages

Apprentissage

Dos avec mouvement de bras, respiration costale, début crawl rattrapé. Côté ludique conservé.

Planning

Créneaux hebdomadaires par sous-groupe

Le détail des créneaux pour chaque sous-groupe de la section, avec le bassin où ils ont lieu.

Encadrement

L’équipe à vos côtés

Référent·e

Samantha MASY

Responsable école natation + NFS

BEESAN · formatrice FFN

Questions fréquentes

Vous vous demandez ?

Mon enfant peut-il passer en compétition ?

Oui, après le groupe 3 nages, les plus avancés rejoignent le groupe 4 nages de la section compétition. Parlons-en avec Matthieu MARTEAU, directeur technique.

Combien de séances par semaine ?

1 séance pour les débutants, jusqu’à 2 séances/semaine pour progresser plus vite.

Y a-t-il des évaluations en cours d’année ?

Oui, deux évaluations par saison permettent de valider les paliers Sauv’Nage et 3 Nages, et d’orienter votre enfant vers le bon groupe.

Faut-il un certificat médical ?

Oui, un certificat de non contre-indication à la natation, daté de moins de 3 mois, est demandé à l’inscription.

Prêt à rejoindre cette section ?

Inscription en ligne via MonClub ou rendez-vous au secrétariat à la piscine de Sérémange-Erzange.

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