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Perfectionnez la technique de votre enfant. Apprentissage des 4 nages avec une progression Sauv’Nage → 3 Nages → 4 Nages.
Crawl, dos, brasse, papillon — apprentissage progressif et technique.
Travail progressif sur 3 niveaux : Sauv’Nage (savoir nager 25m), 3 Nages, puis 4 Nages.
Travail des coulées réglementaires, des virages et de l’endurance aérobie.
Pour les plus avancés : possibilité de basculer en section compétition Avenirs.
Bases du dos crawlé, du crawl 2-3 temps, de la brasse. Côté ludique : roulade, plongeon, coulée.
Dos avec mouvement de bras, respiration costale, début crawl rattrapé. Côté ludique conservé.
Perfectionnement dos & crawl, apprentissage papillon et brasse, coulées réglementaires. Premiers pas en compétition.
Oui, après acquisition du niveau 4 Nages et selon son niveau. Discutons-en avec Matthieu MARTEAU, directeur technique.
1 séance pour les débutants, jusqu’à 2 séances/semaine pour les plus avancés en perfectionnement 4 nages.
Oui, deux évaluations par saison permettent de valider les paliers Sauv’Nage / 3 Nages / 4 Nages et d’orienter votre enfant vers le bon niveau.
Oui, un certificat de non contre-indication à la natation, daté de moins de 3 mois, est demandé à l’inscription.
Inscription en ligne via MonClub ou rendez-vous au secrétariat à la piscine de Sérémange-Erzange.
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Piscine de Sérémange-Erzange
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