École de natation

École de natation — apprentissage des 4 nages

Perfectionnez la technique de votre enfant. Apprentissage des 4 nages avec une progression Sauv’Nage → 3 Nages → 4 Nages.

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Tarif saison
270 €
Fréquence
1 à 2 séances / semaine
Encadrant
Samantha MASY
Piscines
Sérémange, Florange, Hayange
Objectifs pédagogiques

Ce que votre enfant (ou vous) y apprend

01

Maîtrise des 4 nages

Crawl, dos, brasse, papillon — apprentissage progressif et technique.

02

Progression structurée

Travail progressif sur 3 niveaux : Sauv’Nage (savoir nager 25m), 3 Nages, puis 4 Nages.

03

Endurance et coulées

Travail des coulées réglementaires, des virages et de l’endurance aérobie.

04

Première compétition

Pour les plus avancés : possibilité de basculer en section compétition Avenirs.

Niveaux

Une progression structurée

Sauv’Nage

Tremplin vers l’apprentissage

Bases du dos crawlé, du crawl 2-3 temps, de la brasse. Côté ludique : roulade, plongeon, coulée.

3 nages

Apprentissage

Dos avec mouvement de bras, respiration costale, début crawl rattrapé. Côté ludique conservé.

4 nages

Perfectionnement

Perfectionnement dos & crawl, apprentissage papillon et brasse, coulées réglementaires. Premiers pas en compétition.

Planning

Créneaux hebdomadaires

Jour
Horaire
Piscine
Lundi
18h-19h30
Sérémange
Mardi
17h-18h30
Florange
Mercredi
14h-15h30
Sérémange
Vendredi
17h-18h30
Hayange
Samedi
10h-11h30
Sérémange
Encadrement

L’équipe à vos côtés

SM
Référent·e
Samantha MASY
Responsable école natation + NFS
BEESAN · formatrice FFN
Cnvdf.ecolenatation@gmail.com →
Questions fréquentes

Vous vous demandez ?

Mon enfant peut-il passer en compétition ?

Oui, après acquisition du niveau 4 Nages et selon son niveau. Discutons-en avec Matthieu MARTEAU, directeur technique.

Combien de séances par semaine ?

1 séance pour les débutants, jusqu’à 2 séances/semaine pour les plus avancés en perfectionnement 4 nages.

Y a-t-il des évaluations en cours d’année ?

Oui, deux évaluations par saison permettent de valider les paliers Sauv’Nage / 3 Nages / 4 Nages et d’orienter votre enfant vers le bon niveau.

Faut-il un certificat médical ?

Oui, un certificat de non contre-indication à la natation, daté de moins de 3 mois, est demandé à l’inscription.

Prêt à rejoindre cette section ?

Inscription en ligne via MonClub ou rendez-vous au secrétariat à la piscine de Sérémange-Erzange.

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