Maîtres / Adultes

Cours de natation adulte — perfectionnement et compétitions Maîtres

Cours de natation pour adultes à Hayange, Florange et Sérémange. Perfectionnement technique ou compétitions Maîtres — tous niveaux bienvenus.

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Tarif saison
240 € (loisir) · 320 € (Maîtres compétition)
Fréquence
1 à 3 séances / semaine
Encadrant
Matthieu MARTEAU
Piscines
Sérémange
Objectifs pédagogiques

Ce que votre enfant (ou vous) y apprend

01

Perfectionnement technique

Corriger ses nages, gagner en aisance et en endurance — quel que soit votre niveau de départ.

02

Compétitions Maîtres

Pour les 25 ans et plus, compétitions N1 et N2 — un cadre convivial et exigeant à la fois.

03

Tous niveaux

Des débutants reprenant la natation après 20 ans aux ex-compétiteurs souhaitant retrouver la performance.

04

Esprit famille

Ambiance chaleureuse et solidaire. 34 nageurs de 20 à 74 ans la saison passée.

Niveaux

Une progression structurée

Adultes perfectionnement

1 à 2 séances / semaine. Travail technique sans pression de compétition.

★★

Maîtres compétiteurs

3 séances / semaine + compétitions Maîtres N1/N2. Équipe classée 32ᵉ française en finale interclubs.

Planning

Créneaux hebdomadaires

Jour
Horaire
Piscine
Mardi
20h-21h
Sérémange
Mercredi
17h-18h
Sérémange
Vendredi
20h-21h
Sérémange
Palmarès récent

Saison 2024-2025

34 nageurs de 20 à 74 ans

12 compétitions disputées la saison passée

11 médailles aux Championnats de France Maîtres

Équipe 32ᵉ française en finale interclubs

72ᵉ club au classement national

Témoignages

Ils en parlent mieux que nous

« 

Je n’avais pas nagé depuis 20 ans. Aujourd’hui, j’enchaîne 1500m en crawl et j’ai même fait ma première compétition Maîtres l’année dernière. L’ambiance fait tout.

— Sophie, 42 ans
« 

Le matin, l’eau, les copains — je viens 3 fois par semaine et je ne raterais ça pour rien au monde.

— Pierre, 67 ans
Encadrement

L’équipe à vos côtés

MM
Référent·e
Matthieu MARTEAU
Directeur technique
DESJEPS
marteau.math@gmail.com →
Questions fréquentes

Vous vous demandez ?

Je n’ai pas nagé depuis 10 ans, puis-je rejoindre ?

Absolument. Nos cours adultes sont conçus pour tous les niveaux — la première séance est une évaluation conviviale, sans aucun jugement.

Faut-il être compétiteur pour s’inscrire ?

Non. La section a deux groupes : Adultes perfectionnement (sans compétition) et Maîtres compétition (à partir de 25 ans). Vous choisissez.

Quelle est la moyenne d’âge ?

Très variée : de 20 à 74 ans. La moyenne tourne autour de 42 ans. L’ambiance est avant tout familiale et bienveillante.

Prêt à rejoindre cette section ?

Inscription en ligne via MonClub ou rendez-vous au secrétariat à la piscine de Sérémange-Erzange.

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